《休憩中・278太って》

2018年5月24日

昨日は朝から夜までの祈願護摩行でした。
疲れを感じないようでも疲れたようです。

護摩行が終わって肌着を変えて、そのたびに身体を拭くこと
6回、自宅に帰って体重計で測るとマイナス１・５キロ痩せ
ていました。

丁度の体重にはあと１・５キロほど痩せるのが理想ですので、
夕食はなしで豆腐半丁の冷や奴で終わりました。

別院ではあまり動きがありませんので、油断をするとすぐに
太ってきます。
食べるから「肥る・太る」のです。
腹を空かすのも健康の条件です。

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