《法偀のちょっと休憩中18》

2017年7月21日

銀座別院に戻って三日目です。今日で空気も慣れてきました。
昨日は朝から鼻水とくしゃみの風邪症状。空き時間には眠気。
いつものことながら環境に慣れるには三日かかります。

特に夏場はクーラーによる「冷え」が身体の動きを重くします。
本山での農作業で水分を多くとるため、2日後には身体にとって余分
の水としてくしゃみ・鼻水が出るのです。
今日はなんにも出ませんので環境に慣れたことになっています。

こうした自分の身体にとっての環境の変化に気づくことも大切です。
むやみに水分を多く摂取すれば、身体にとっては過剰となり排出のために
くしゃみ・鼻水、下痢となって身体を防御しているのです。

今月は土用期間、第二土用もあるので酷暑になります。
身体にとっても酷な時期。
体調管理をしなければいけません。

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