『ちょっと休憩中·642スクワット』
2021年9月16日
二番棚の杭がけも昼に終わり、三番棚は午後から始まります。杭がけは屈伸運動あるいはスクワットをしているようで膝、腰、背中、腕の運動をしているようです。
終わると身体のあちこちが筋肉痛になりますがその日に治療をしますので痛みは明日に残りません。どちらかというとスクワットですので汗はすごくかきます。昨日の体重計は2キロ減で体重は58キロを割り込みました。体脂肪は13.3%になっています。
今日は気温も上がらず22度、冷たい風が吹いていますので休憩をしていると寒くなります。稲にとっては風が吹くと乾きが早くなるので好都合になります。