『健康で·31免疫②』

2021年12月16日

口、鼻、喉のほか口腔ケアも重要で歯磨きはもちろん、口腔ケアとして寝る前に必ず口の中を清潔に保つことをしています。口の中には雑菌が多く、朝起きた時もまず口のすすぎから始め次に歯磨きという順序です。知り合いの某教授は痴呆も口からの雑菌もあり得ると聞いたからです。

次に腸ですが、腸は、口腔と同じく常にウイルスや細菌の危険にさらされているところであるので、免疫細胞の約７割が腸内に存在していると言われています。腸内細菌のバランス(善玉菌と悪玉菌)が崩れ悪玉菌が増えすぎると免疫細胞の働きが低下してしまいます。

先日も「冷えからくる下痢」で仕事ができず、ホテルに4日も泊まってしまった方がいました。約4キロ痩せて東京に戻られたのですが「冷え」が免疫力を弱めた結果であるのです。ですから、足湯はいつでも欠かさず、肝腎腸·副腎には、超短波をかけることは欠かしたことがありません。

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