『本日の一言·363無意識』

2020年12月31日

無意識の働く右脳を活発にする。

静かに息を吐いていく。

「ひと～つ」と静か～に息を吐いていく。

気が散っているときなどによくやる「数息観」のやり方。

一年の締に呼吸を整え来年度に誓いを立てる。

密教の阿字観のやり方であるのです。

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