2021年3月25日
私の一日は長い時間になっています。
起床は通常7時30分、就寝は遅くとも朝5時になっているのです。
こうした生活を30年以上も続けています。
いつも何か新しい事に挑戦するには、自分の時間ができるのが23時以降になるからです。
「日々新たに」の気持ちであり続けることが「元気」の基になっているのです。
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