『本日の一言·632見直す』

2021年9月25日

四国遍路は生活習慣(自分)を見直すところでもあります。

まず食事時間は朝6時台、夕食18時台となっているので見直される。

就寝は20時～21時に、起床は4時～４時半、睡眠時間は7時間～8時間

半年に一度の生活習慣が見直されるのです。

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