『本日の一言·711誓い』

2021年12月29日

朝起きてまず空気の入れ替えをします。外気温度はマイナス10度。

一挙に部屋温度が下がりますが、新鮮な空気と入れ替わります。

新鮮な空気を吸って気持ちが「しゃんと」します。

意識しながら息を吐き出し、胸いっぱに新鮮さを取り込みます。

今日も「やる気」と誓うのです。

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