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『食に学ぶ·30食⑤食事』

肥満は当初から「食事の改善」にとりかかるとよいと講演でも治療でも 言ってきたのです。 私はこの5０年間の体重はほとんど変わらず５９～６１キロ(16 ... <詳細な記事を読む>

『ちょっと休憩中·160ホタル』

４日間も雨が降り続くと気分的に落ち込むものです。 部屋にテレビはありませんので情報は執事長から、九州が大雨災害で大変な状態になっていますよ❗ ... <詳細な記事を読む>

『本日の一言·197羽ばたく①』

自由に動けない環境にいると、こころも身体も萎縮してしまいます。 コロナ感染の環境が良い例です。 経営が上手くいかない、借金の返済はどうするなど、客 ... <詳細な記事を読む>

『今日の運勢7月７日(火)』

一白水星:笑顔を絶さずに。ピンク色 二黒土星:弾みをつけて。グリーン色 三碧木星:日破、暗剣殺の日、注意。交通事故に注意。ダークグリーン色 ... <詳細な記事を読む>

『食に学ぶ·29食④体質』

恐いｶﾞﾝは体質から治すとｶﾞﾝになりにくくなります。一例をあげますと、 ｶﾞﾝの好む食事は、高カロリー、糖やアミノ酸､油脂類、身体を冷やす食材など、 ... <詳細な記事を読む>