健康でから学ぶ

『健康で·33免疫④』

身体の防衛ラインの三つ目にウイルスや細菌の情報を獲得し、その情報をもとに特定のウイルスを攻撃する細胞(樹状細胞)がありますが難しいのでやめておきます。 ... <詳細な記事を読む>

『健康で·32免疫③』

腸内には数100種、約100兆個もの腸内細菌が生息しているのです。こうした免疫細胞のほかに、免疫細胞は複数存在し、多くは血液やリンパの流れに乗って身体中を巡回 ... <詳細な記事を読む>

『健康で·31免疫②』

口、鼻、喉のほか口腔ケアも重要で歯磨きはもちろん、口腔ケアとして寝る前に必ず口の中を清潔に保つことをしています。口の中には雑菌が多く、朝起きた時もまず口のすす ... <詳細な記事を読む>

『健康で·30免疫①』

「釈迦に説法ではないのですが、365日休みがなく睡眠も少なく、どうして健康でいられるのか、教えて下さい」と言われたのです。 コロナ感染が今後蔓延するので ... <詳細な記事を読む>

『健康で·29冷え』

昨日の雨から一転真冬の寒さになって来ました。私の部屋温度は7度になっています。石油ストーブをつけないと寒い状態です。 昨日の強風で木々の葉っぱがたくさん ... <詳細な記事を読む>

『健康で·28サウナと治療』

法面の斜度も年々急斜面になり30~40度になっています。すべていのししの仕業ですが、萩の根本を掘っているので、そこで一息付きながら草刈りをします。今日も足を取 ... <詳細な記事を読む>

『健康で·27サウナ②』

早朝の5時、強い雨降りで起床。2時間前に寝たのに身体はスカッとしています。何故だろうと思いを巡らすと、昨夜サウナに入ったからだと思ったのです。 忙しかっ ... <詳細な記事を読む>

『健康で·26因果関係』

8月以降若い方が病気になっているのが多くなりました。電話での問い合わせですが「食道癌」の末期とか(39才)、脳内出血で半身麻痺(41才)とか、くも膜下出血で( ... <詳細な記事を読む>

『健康で·25元気の基』

外気温度は下がりました。只今11度になっていますが深夜は10度を割るように思います。今日は「白露」ですので本格的な秋の始まりです 一ヶ月ぶりのサウナに入 ... <詳細な記事を読む>

『健康で·24サウナ』

20時にはすべてが終わり、今夜は久しぶりにサウナに入ろうと電源を入れました。夜は冷えてきました。湿度がないのと寒さも手伝ってサウナに入ろうと思ったのです。 ... <詳細な記事を読む>