《食・野菜中心に１》

2017年7月26日

本山に滞在中の食事は、ほとんどが野菜中心です。
そのために無農薬野菜を作っているのです。

「自給自足の生活』を「夢」みて本山を山の中に建てたと言ってもいいでしょう。
20年前には一反部の畑でしたが、無耕作の畑を頼まれて管理しながら耕作している畑を入れると
とても大きな面積になっています。

野菜中心の食事をすることになって感じたことは
肌がスベスベしている
少しのことではイライラしない
腹六分の食でも無理が利く
睡眠は短時間でよい

こころと身体を診て40年になっていますが、こころと身体は一心同体、ダイレクトにつながっています。
こころが研ぎ澄まされれば、自ずと身体にも表れ毎日の護摩行にも違いが出たのでした。

つづく

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