《食に学ぶ・18水の役割⑤》

2018年4月16日

3回に渡り「水の博士」俵一氏のカルシウムを記載しました。

水の役割に戻しますが、私が「大きな腎結石」に悩んでいた頃から
水の飲み方を俵氏から教わったのです。
「水道の水を丼に2杯は飲めないでしょう！πウオーターの水なら飲めますよ！」
これは本当でした。
水を意識して飲むことはなかった私ですので驚きでした。そして手術せずに1センチ以上
の結石を7年かかりましたが出したのです。

それからは「寝起き一杯200cc,寝るとき一杯200cc」を飲むことは欠かしません。
一日200ccを６～8杯、合計1200～1800cc
ペットボトルにして3～４本を飲むことにしているのです。

つづく

•