『食に学ぶ·37秋の気①』

2020年9月1日

暑い夏が終わると疲れがドッと出てきます。

「なんとなくやる気が出ない」「疲れやすい」「気だるい」

こんな不調を経験します。

東洋医学では「気虚」症状といいます。気が弱っていることです。

秋は五臓色体表では「肺と大腸」に割り当てていますので、肺の弱さか、冷たい物の食べ過ぎ飲み過ぎで大腸が弱っていて、足の「冷え」も出ています。

「肺と大腸」は「皮膚」にも影響しています。

肌のカサカサやハリにも影響します。

·······続く···

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